亚热带生态所开展研究生心理团辅活动

　　11月11日，为帮助学生提升情绪价值，正确认识自己，坦然面对挫折，中国科学院亚热带农业生态研究所邀请专业心理咨询团队开展以“遇见更好的自己”为主题的心理团辅活动。

　　活动开始，国家二级心理咨询师刘慧带领大家开展破冰游戏，迅速拉近了彼此距离，提升团队合作能力。相互熟悉后，刘慧通过冥想释压练习，全方位身心放松，引导大家找到生活中“6个最”，让大家探索自我，同时给大家赋能，将自己从烦恼的中解放出来，帮助大家更好的面向生活。

　　活动期间大家敞开心扉，倾吐心声，分享最真实的一面，表达自己内心的喜悦、幸福、伤心、委屈、不解和愤怒，让参与活动的同学更加了解自己心情的同时也对自己有了新的认识。现场气氛活跃，同学们热情高涨，交流和谐。

　　通过本次团辅活动，增强了同学们的人际交往能力，让大家在愉悦的活动中正确认识与悦纳自我，建立起了自信心，调整好心情，以健康的心态面对人生，迎接挑战。

活动合影